Sağlığınızı Kontrol Altında Tutmak İçin Periyodik Olarak Yaptırabileceğiniz 10 Sağlık Kontrolü

Tip 2 diyabet, işlenmiş gıdalarla genişleyen ülkedeki insanların bel çevresi nedeniyle artık ulusal bir salgına dönüşüyor. Önceleri yetişkinlerle ilişkilendirilen bu hastalık artık çocukları da etkiliyor. Tip 2 diyabetin erken teşhisi çok değerlidir. Hastalık yeterince yönetilmediğinde ortaya çıkan uzun komplikasyonlar listesinin yanı sıra, tip 2 diyabet, kişinin kalp hastalığı ve felç geçirme şansını iki katına çıkarır.

Kolorektal kanser, kansere bağlı ölümlerde büyük rol oynamaktadır. Uygun tarama ile bu ölümlerin %60’ı önlenebilir. Kolon ve rektumda kusurlu hücreler, kanser gelişmeden 10 yıl öncesine kadar tespit edilebilir.

Yüksek kolesterol, kalp hastalığı geliştirmek için değerli bir risk faktörüdür, bu nedenle kolesterol maliyetlerinizi bilmek değerlidir. Kolesterol ölçümü genellikle hastanın düzenli izlenmesinin bir parçası olarak tam kan sayımı ile birlikte gerçekleştirilebilir.

Yaşlandıkça kemik yoğunluğumuzu kaybederiz. Kemik yoğunluğu taraması, kemiklerdeki kalsiyum ve diğer değerli mineralleri kontrol eder. Daha az ağır kemikler daha yüksek kırılma riski altındadır. Bu osteoporozun bir işareti olabilir, kemikler çok zayıf ve kırılgan hale geldiğinde, bükülme veya öksürme gibi hafif basınç bile kırılmaya neden olabilir.

Rahim ağzı kanseri en önlenebilir jinekolojik kanserlerden biridir. Kadınlar genellikle yıllık jinekolog kontrollerinde taranır. Kadınlar, ilk ilişkiden sonraki üç yıl içinde rahim ağzı kanseri taramasına başlamalıdır. 30 yaşın üzerindeki kadınlar, her üç yılda bir insan papilloma virüsü (HPV) testi yaptırmalıdır.

Ailesinde meme kanseri öyküsü olan veya aşırı kilolu olan, uzun süreli hormon tedavisi görmüş, hiç doğum yapmamış, meme kanseri ile ilişkili genlere sahip veya doğum kontrol hapı almış kadınlarda meme kanseri gelişme riski daha yüksektir. 40 yaşından itibaren düzenli denetim ile erken teşhis mümkündür.

Göz sınırındaki tahribat nedeniyle körlüğe neden olan glokom, sistematik kontrol ile önlenebilmektedir. 40-64 yaş arası hastalar iki ila dört yılda bir, 65 yaş ve üstü hastalar ise bir ila iki yılda bir taranmalıdır.

Birçok bulaşıcı (genetik, cinsel, normal yol) enfeksiyon hastalığına karşı düzenli kontrolde fayda sağlar. Özellikle cinsel hayatınız başladıktan sonra cinsel yolla bulaşan hastalıkları düzenli olarak yaptırmanızda fayda var.

Yüksek tansiyonunuz varsa, onu kontrol altına almak ve kalp hastalığı, böbrek hastalığı ve felci önlemek için ilaca ihtiyacınız olabilir. Tansiyonunuz normal aralıkta ise, tansiyonunuzu sadece iki yılda bir kontrol ettirmeniz yeterlidir. Normal kan basıncı 120/80 mm Hg’dir. Kan basıncınız daha yüksekse, sistematik olarak izlenmelidir.

2 haftadan uzun bir süre boyunca normalde zevk aldığınız şeylere karşı umutsuz hissetmek veya ilginizi kaybetmek, depresyona işaret edebilir. Uzun süreli kötü hissetme nöbetlerini görmezden gelmemeli veya kendinizi düz hissetmeye zorlamamalısınız. Bu durumda, doktorunuz sizi depresyon için tarayabilir ve onu nasıl tedavi edeceğinizi belirlemenize yardımcı olabilir. Terapi, ilaç veya ikisinin bir kombinasyonu yardımcı olabilir.